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감기가능지수
감기가능지수 지도
서울특별시 |
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경고 |
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| 대응요령 | |||||||||
단계별 대응요령| 단계 | 대응요령 |
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 매우높음 |
▶ 가급적 외출을 자제하고 과로하지 말기 ▶ 외출 시 마스크, 목도리 등을 착용하여 몸을 따뜻하게 하고 체온 유지하기 ▶ 머리나 몸이 물에 젖어있을 경우 몸을 충분히 말린 후 외출하기 |
 높음 |
▶ 충분한 수면을 취하고, 과로하지 말기 ▶ 체온을 유지하고 실내 적정한 온습도 유지하기 |
 보통 |
▶ 규칙적인 생활습관 유지하기 ▶ 수분을 적절히 섭취하고, 외출 후 손과 발을 씻음 |
 낮음 |
▶ 감기예방을 위한 건강한 생활습관 유지 |
| ※ 의학자문 : 서울대학교병원운영 서울특별시 보라매병원 내과 김덕겸,허은영 서울의대 교수 | |