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자외선지수
자외선지수 지도
서울특별시 |
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경고 |
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| 대응요령 | |||||||||||
단계별 대응요령| 단계 | 지수범위 | 대응요령 |
|---|---|---|
 위험 |
11 이상 | ▶ 햇볕에 노출 시 수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있어 가장 위험함 ▶ 가능한 실내에 머물러야 함 ▶ 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 ▶ 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함 |
 매우높음 |
8 이상 10 이하 |
▶ 햇볕에 노출 시 수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있어 매우 위험함 ▶ 오전 10시부터 오후 3시까지 외출을 피하고 실내나 그늘에 머물러야 함 ▶ 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 ▶ 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함 |
 높음 |
6 이상 7 이하 |
▶ 햇볕에 노출 시 1～2시간 내에도 피부 화상을 입을 수 있어 위험함 ▶ 한낮에는 그늘에 머물러야 함 ▶ 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 ▶ 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함 |
 보통 |
3 이상 5 이하 |
▶ 2～3시간 내에도 햇볕에 노출 시에 피부 화상을 입을 수 있음 ▶ 모자, 선글라스 이용 ▶ 자외선 차단제를 발라야 함 |
 낮음 |
2 이하 | ▶ 햇볕 노출에 대한 보호조치가 필요하지 않음 ▶ 그러나 햇볕에 민감한 피부를 가진 분은 자외선 차단제를 발라야 함 |
| ※ 의학자문 : 서울대학교병원운영 서울특별시 보라매병원 피부과 박현선 서울의대 교수 | ||